17/10/2017 / Fonte: DR. EDUARDO M. OTANI

Água no joelho. Você tem ou já teve? O que fazer para evitar?

Várias doenças que afetam os joelhos, sobretudo se infecciosas, ocasionam uma coleção de líquido no interior da articulação, popularmente referida como ?água no joelho?. Esse líquido é produzido pela membrana sinovial de todas as articulações, recobre int

Normalmente, a articulação do joelho torna-se globosa, aumentada de tamanho e frequentemente exibe sinais de inflamação (inchaço, dor, vermelhidão e calor). O derrame articular pode dar-se de forma lenta ou repentina, conforme a sua causa. Dobrar o joelho torna-se um problema e o andar pode ficar muito prejudicado ou mesmo impedido. Nos casos mais intensos até mesmo o ficar de pé pode ser muito difícil.

Como prevenir a “água no joelho”?

  • Sempre alongar os músculos das pernas antes de iniciar as atividades físicas.
  • Evitar o excesso de peso.
  • Não forçar o joelho em exercícios ou atividades cotidianas.
  • Fazer exercícios que fortaleçam os músculos que sustentam a articulação do joelho.
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