23/08/2019 / Fonte: DR. EDUARDO M. OTANI

Como melhorar a qualidade do ambiente com relação as mudanças climáticas repentinas.

Estamos vivendo em meio à mudanças climáticas radicais, o clima seco, frio ou úmido vem tomando conta do nosso dia-dia gerando efeitos significativos para a saúde e deixando as pessoas mais vulneráveis à gripes, resfriados, ressecamento da pele, alergias respiratórias entre outros. Em meio a tantas alterações, atitudes simples podem ajudar a manter uma boa qualidade de vida.

-Manter a casa bem arejada,

-Evitar regularmente tapetes, cortinas e pelúcias, e sempre que puder lavá-los.

-Colocar toalhas úmidas ou recipientes com água dentro do quarto, principalmente durante a noite,

- Ingerir bastante líquidos e manter uma alimentação nutritiva para fortalecer o organismo.

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