27/02/2018 / Fonte: DR. EDUARDO M. OTANI

Má circulação nas mulheres: como evitar?

As mulheres têm a grande benção de carregar e dar a vida. Mas, assim como a natureza nos premiou com o dom da maternidade, também nos proporcionou algumas peculiaridades orgânicas que nem sempre nos dão a mesma alegria ou, melhor dizendo, têm o efeito con

Na precaução está a nossa salvação, de modo que para os infortúnios circulatórios não ocorram ou seus efeitos não sejam tão devastadores, compartilhamos alguns conselhos tão simples quanto altamente eficazes contra a má circulação:

 

  • Evitar fumar.
  • Controlar o estresse.
  • Cuidar da postura e não permanecer muito tempo na mesma, a menos que façamos intervalos de movimento das pernas a cada meia hora.
  • Praticar esportes.
  • Evitar roupas ajustadas.
  • Recorrer a vigilância médica no consumo de pílulas anticoncepcionais.
  • Fazer massagens nas mãos, braços, pernas e pés e complementá-las com a aplicação de creme hidratante.
  • Usar água fria para lavar as mãos/pés e secá-los bem para que não se formem rachaduras.
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